Pilates für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurs. Freie Plätze auf Anfrage!. Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.
Material
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger 5 €.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
1 Freitag • 17. Oktober 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 2
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
2 Freitag • 24. Oktober 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 3
- Freitag, 31. Oktober 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
3 Freitag • 31. Oktober 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 4
- Freitag, 14. November 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
4 Freitag • 14. November 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 5
- Freitag, 21. November 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
5 Freitag • 21. November 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 6
- Freitag, 28. November 2025
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
6 Freitag • 28. November 2025 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Freitag, 09. Januar 2026
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
7 Freitag • 09. Januar 2026 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum -
- 8
- Freitag, 16. Januar 2026
- 10:25 – 11:25 Uhr
- Altes Rathaus, vhs-Raum
8 Freitag • 16. Januar 2026 • 10:25 – 11:25 Uhr Altes Rathaus, vhs-Raum
Pilates für Fortgeschrittene
Fortsetzungskurs. Freie Plätze auf Anfrage!. Pilates ist eine ruhige, sanfte und dennoch effektive Trainingsmethode, bei der es in erster Linie um Körperkontrolle geht. Jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Der Schwerpunkt der Übungen ist die Körperkontrolle, besonders unserer Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken). Sie kräftigen und straffen Ihre Muskeln und verbessern Ihre Körperhaltung.
Material
Bitte bringen Sie mit: Sportkleidung, ABS-Socken, Gymnastikmatte, Getränk. Materialkosten für Neueinsteiger 5 €.
-
Gebühr49,60 €Kleingruppe: max. 8 Personen.Auf den Merkzettel
- Kursnummer: 253B4404
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StartFr. 17.10.2025
10:25 UhrEndeFr. 16.01.2026
11:25 Uhr -
8 x,
- Geschäftsstelle: Baar-Ebenhausen
